Ich unterstütze dich mit meinem Ernährungscoaching.
Ich bin Mama von 2 lebhaften kleinen Boys und Fitnesstrainerin mit Spezialisierung auf Prä- und Postnatales Training – außerdem bin ich zertifizierter Ernährungscoach. Mein Fokus liegt vorwiegend auf Frauen – speziell während der Zeit der Schwangerschaft und auch danach. Ich möchte v.a. Mamas zeigen, dass gesunde & bewusste Ernährung auch mit einem herausforderndem Mama-Alltag vereinbar ist – egal ob in der Stillzeit oder auch danach. Durch die eigene Erfahrung mit Schwangerschaftsdiabetes in meiner 1. Schwangerschaft kann ich auch hier betroffene Mamas mit der damit verbundenen Ernährungsumstellung unterstützen und mit Mythen rund um das Zu- bzw. Abnehmen während des (Nicht-)Stillens aufräumen. Außerdem möchte ich Frauen – egal ob Mama oder nicht – dabei unterstützen Schritt für Schritt das Wohlbefinden im eigenen Körper (wieder) zu finden.
Du erhältst meine Unterstützung
Als dein persönlicher Ernährungscoach für die kommenden 12 Wochen
Dein persönlicher Plan
Gemeinsam erstellen wir deinen persönlichen Plan mit über 1700 leckeren Rezepten
Diäten sind nicht der richtige Weg
Wenn dir Diäten seit Jahren nicht helfen, dann sind sie nicht die Lösung für deine Probleme
Das sagen zufriedene Teilnehmer
Jonas Schlenker
Zufriedener Klient12 Wochen vergingen im Flug! Zunächst möchte ich die hervorragende Betreuung hervorheben, mein Berater hat sich immer die Zeit für mich genommen. Die App mit den Rezepten ist wirklich klasse. Dadurch konnte ich einfach planen und das Essen, was mir geschmeckt hat.
Sarah Ostwald
Zufriedener KlientÜber eine Weiterempfehlung in meinem Fitnessstudio bin ich auf Foodiary aufmerksam geworden. Das Angebot hat mir wirklich super gefallen. In meinem Coaching konnte ich nicht nur die ersten Schritte mit meinem Coach gehen, sondern auch viel über die Ernährung lernen. ☺️
